Athletendetails

AthleteID 6081
Name Pönitzsch, Ralf
Geburtsdatum 20.10.1957 
Geburtsjahr 1957 
Verein SC Karl-Marx-Stadt 
Geschlecht m 
Quelle(n) 427: Archiv Volker Treppel

Medaillenspiegel

Disziplin Gold Silber Bronze
1.500 m -  -  1
3.000 m -  1  1
5.000 m 1  -  -
3.000 m Hindernis 4  -  -
Crosslauf Langstrecke 1  2  -
Summe 6 3 2

Alle Medaillenränge bei Deutschen und DDR-Meisterschaften

Disziplin Rang Leistung Verein Nachname, Vorname Datum Eventname (Ort) Quelle
1981
3.000 m Hindernis M
1 8:31,57 min SC Karl-Marx-Stadt Pönitzsch, Ralf 09.08.1981 DDR-Meisterschaften in der Leichtathletik 1981 31 
Crosslauf Langstrecke M
12 km 		2 34:53 min SC Karl-Marx-Stadt Pönitzsch, Ralf 22.03.1981 DDR-Crosslaufmeisterschaften 1981 34 
1980
3.000 m Halle
2 7:56,4 min SC Karl-Marx-Stadt Pönitzsch, Ralf 27.01.1980 DDR-Hallenmeisterschaften der Leichtathletik 1980 35 
Crosslauf Langstrecke M
12 km 		1 35:58,0 min SC Karl-Marx-Stadt Pönitzsch, Ralf 23.03.1980 DDR-Crosslaufmeisterschaften 1980 34 
1979
5.000 m
1 13:26,9 min SC Karl-Marx-Stadt Pönitzsch, Ralf 12.08.1979 DDR-Meisterschaften in der Leichtathletik 1979 31 
3.000 m Hindernis M
1 8:37,18 min SC Karl-Marx-Stadt Pönitzsch, Ralf 12.08.1979 DDR-Meisterschaften in der Leichtathletik 1979 31 
1977
3.000 m Halle
3 8:04,4 min SC Karl-Marx-Stadt Pönitzsch, Ralf 06.03.1977 DDR-Hallenmeisterschaften der Leichtathletik 1977 35 
3.000 m Hindernis M
1 8:36,70 min SC Karl-Marx-Stadt Pönitzsch, Ralf 03.07.1977 DDR-Meisterschaften in der Leichtathletik 1977 31 
Crosslauf Langstrecke M
12 km 		2 36:59,2 min SC Karl-Marx-Stadt Pönitzsch, Ralf 13.03.1977 DDR-Crosslaufmeisterschaften 1977 34 
1976
1.500 m
3 3:44,3 min SC Karl-Marx-Stadt Pönitzsch, Ralf 08.08.1976 DDR-Meisterschaften in der Leichtathletik 1976 31 
3.000 m Hindernis M
1 8:31,2 min SC Karl-Marx-Stadt Pönitzsch, Ralf 08.08.1976 DDR-Meisterschaften in der Leichtathletik 1976 31